7 Hours…๏̯̃๏

Memandangkan saya adalah bakal cikgu Matematik..

So nombor bulat dalam tajuk masa ini

Are very important??

Kenapa saya pilih 7 jam & apa simboliknya??

Now u all dengar & listens…

Perkara ini memang related to me…hihi

Atau maybe korang yang membaca entry neyh..

Tentu ada jugak mengalami peristiwa ini..hihi

7 hours of sleep for a ‘sharp brain’

Actually…baru arini ku sedar..

Bahawa to keep your brain sharp..

The sleep sweet spot is..

7 Hours, No more, No less..

Masalah sekarang ni..semua terbalik kuang..

Saya asyik tdur berlebihan..

Memandangkan mata

Saya ligat bekerja di hadapan laptop

Waktu malam…. (◐.̃◐)  

 Abah sudah berpesan ‘Daripada kamu dok meracun mata

Kamu dengan citer korea..baik kamu pegang tasbib,

Berzikir…itukan lebih baik..

Start daripada kamu balik rumah, tentu dah berpuluh

Ribu zikir kamu lakukan…’mohon maaf abah’

I’m dah kecewakan abah…jangan Marah..?????

Back to the ‘main topics’!!

Women who slept five hours or less or average

Per day had lower scores on standard

Memory tests than those who slept

Seven Hoursss!!!!Aiyakkk

 Ini termasuklah bagi wanita yag tidur

Melebihi 9 jam also performed

Worse on memory tests..

OOOOO…patutla rasa

Bengong sikit bila buat kerje…

 Contohnya...bila bawa kete,
cakap dengan orang..arghh banyak lagi

Rupa-rupanya…inila kesnya…!!!☜(*▽*)☞

Selain tu..tidur cikit or banyak..

Boleh bawa kesan yang mudarat

Antaranya ialah…Risk of heart disease,

Type 2 diabetes…and so on..

 Patutla..bila tidur lewat..peroot ni

Asyik berkeroncong nak makan

Jer keje..tula badan macam tong DRUM..

Bilala nak kurus..huhuhu⊙_☉

As conklusi…sleep deprivation are

Significantly impairs barin activity in the

Frontal lobe..where is the region

That controls behavior and is activated

When making complex choices..including

Food Selection..huhu..⊙_☉

 Malam2 peroot berdegup kencang

Memikir makanan apa yang akan

Dserap masuk ke dalam

Small & Larges Intestines…

Huhu..berhentilah berfikir pasal Foodss!!!Jebal.╍●‿●╍